12 ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ЗЕЛЕНИ
1.Зелень
– единственный вид пищи, содержащий абсолютно все питательные вещества, необходимые человеку.
2.Чтобы получить эти питательные вещества, необходимо разорвать прочные стенки клеток зелени (тщательным пережевыванием в кашу или хотя бы измельчением в блендере).
3.Раздельное питание.
Зелень – это отдельная от овощей категория пищи, причем единственная, которую можно сочетать с любой едой (не нарушая принципов «раздельного питания»).
4. белка.
Зелень очень богата белком – например, один фунт (454 г) зеленых листовых овощей содержит больше белка, чем рекомендовано в США для ежедневного потребления.
5.Незаменимые аминокислоты. Все зелёные растения имеют в своем составе 9 главных (незаменимых) аминокислот.
6.Зелёные растения содержат белок в форме отдельных аминокислот, причём нашему организму такие аминокислоты использовать легче, чем сложные животные белки (созданные организмом животного, из той же зелени, причем для своих нужд, а не для наших).
7.В отличие от животных протеинов, белки зелени не приводят к возникновению рака.
8.Клетчатка.
Зелень в большом количестве содержит нерастворимую клетчатку, которая впитывает токсины толстого кишечника как губка. Без нее полное очищение кишечника почти невозможно, если возможно вообще.
9.Как следствие, недостаточное потребление клетчатки является одной из главных причин преждевременного старения людей.
10.Гомеостаз. Будучи от всех необходимых человеку питательных веществ, зелень как нельзя лучше питает эндокринную систему и таким образом способствует регуляции гомеостаза.
11.Гипоацидность.
Пониженная кислотность желудочного сока нарушает всасывание питательных веществ, необходимых для здоровья, что ведет к болезням. Регулярное употребление зелёных коктейлей оказывает ощутимое оздоровительное влияние, нормализуя концентрацию соляной кислоты желудочного сока.
12.Хлорофилл - профилактика и лечение рака.
Более 75 лет назад Отто Уарбург получил Нобелевскую премию, открыв, что рак вызывается ослабленным клеточным дыханием, когда клеткам не хватает кислорода. Зелень богата хлорофиллом. Хлорофилл богат кислородом. Многочисленные научные исследования показывают, что вряд ли существуют заболевания, при которых нельзя было бы улучшить состояние с помощью хлорофилла.
Для чего нужен жидкий Хлороффил?
Жидкий хлорофилл для приёма внутрь — биологически активная добавка (БАД), которая, по заявлениям производителей, обладает различными свойствами. Обычно это не сам натуральный хлорофилл (который плохо растворяется в воде и нестабилен), а его полусинтетическое производное — хлорофиллин (медно-натриевый комплекс хлорофилла), растворённый в воде или другой жидкости.
Некоторые заявления о свойствах жидкого хлорофилла:
Детоксикация и очищение организма — хлорофилл связывает и выводит из организма токсины, отработанные метаболиты, тяжёлые металлы.
Улучшение кроветворения — структура хлорофилла схожа с гемоглобином, поэтому он способствует повышению уровня кислорода, препятствует железодефициту.
Антиоксидантное действие — хлорофилл замедляет окислительные процессы, защищает клетки от повреждений и свободных радикалов.
Укрепление иммунитета — хлорофилл стимулирует выработку лейкоцитов, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, обладает противовоспалительным эффектом, ускоряет заживление ран.
Улучшение пищеварения — поддерживает здоровую микрофлору кишечника, уменьшает вздутие, запоры, нормализует стул.
Комментариев нет:
Отправить комментарий