Успех вместе с нами!

 Что такое аргинин?

Аргинин (https://belok.ua/aminokisloty/arginin/) — это условно заменимая аминокислота, входящая в основу белка и в небольших количествах вырабатывается в теле человека. Она существует в форме L- и D- изомеров. Аргинин стимулирует кровообращение, что способствует ускоренному притоку крови к мышечным тканям. Аргинин отвечает за синтез белков и протеина, принимает участие в образовании оксида азота, обеспечивая нормальную работу всех органов человеческого тела. Необходима для выработки креатина, который влияет на работу головного мозга.

Аргинин участвует во всех физиологических процессах в теле человека, поэтому важен для нормального самочувствия. Данная аминокислота используется для профилактики развития болезней сердечно-сосудистой и нервной системы, повышает тонус организма и его способность противостоять неблагоприятным внешним факторам.

Основные полезные свойства аргинина: 

- стимулирует кровообращение — превращаясь в оксид азота, аргинин расширяет сосуды, предотвращает сбои в работе сердца и закупорку артерий;

-выступает мощным антиоксидантом — аргинин нейтрализует свободные радикалы и ускоряет их выведение из организма;

- благотворно воздействует на центральную нервную систему — аминокислота повышает скорость передачи импульсов между нейронами головного мозга, что улучшает умственную деятельность

-участвуя в выработке оксида азота, аминокислота способствует расслаблению клеток сосудов, что помогает стабилизировать кровяное давление;

-повышает иммунитет — вырабатывая оксид азота, аргинин повышает способность иммунной системы противостоять вирусам и патогенным микробам;

Что содержит аргинин? Аргинин содержится в следующих продуктах питания:

тыквенные семечки

сушеный горох

филе куриное

свинина

филе лосося

яйца куриные

грецкие орехи

кедровые орехи

мука пшеничная

нешлифованный рис

мука кукурузная

молоко коровье

ЧТО ТАКОЕ КРЕАТИНИН:

Креатинин представляет собой вещество из группы элементов, которые характеризуют заключительную стадию белкового обмена, то есть распада белка. Креатинин синтезируется в мышечной ткани, откуда он поступает в кровь, а из организма выводится почками. Поэтому креатинин – это один из показателей работы, как мочевыделительной системы, так и мышц.

Креатинин – это молекулярная структура, образующаяся в результате биохимической реакции белкового обмена. Его синтез в мышечной ткани происходит непрерывно. Выделение креатинина осуществляется мочевыделительной системой. Поэтому важно разобраться, что означает повышенный креатинин в крови взрослого человека и как это лечиться.

Мои контакты:

https://t.me/kanal88829518 = ссылка на мой телеграмм канал

t.me/Pagma_Chimitova  = ссылка на мой телеграмм = ИЗБРАННОЕ

ССЫЛКА: В контакте